Tecnología del descanso

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Colchones enrollados y sus ventajas

21-09-2018

Cuando compramos un colchón y por fin nos llega a casa, a veces nos sorprendemos  que venga enrollado y envasado al vacío. Es un proceso de embalaje similar al de...

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Alimentos con magnesio para dormir mejor

14-09-2018

Es normal que tras la jornada laboral lleguemos a casa cansados y nos dé pereza cocinar, por lo que lo más común es que terminemos comiendo platos precocinados ricos en...

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Renueva tu colchón tras las vacaciones

07-09-2018

Después de las vacaciones es muy común que las personas puedan sufrir el llamado estrés o síndrome postvacacional, que consiste en un proceso que se vive al readaptarse a la...

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La mejor base para mi colchón

24-08-2018

Cuando decides comprar un equipo de descanso tienes que tener en cuenta los diferentes elementos que lo componen. El colchón y la base deben de ir en sintonía con tus...

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Técnicas de mindfulness para dormir bien

17-08-2018

¿Cuántas veces nos hemos ido a la cama con la idea de dormir plácidamente y de repente se te viene a la cabeza algún acontecimiento o preocupación, que durante el...

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De la cuna a la cama, cómo hacerlo sin d…

10-08-2018

Pues sí, ha sucedido casi sin darte cuenta, pero tu bebé ha crecido y su cuna ha dejado de servirle. Pasar de la cuna a la cama puede convertirse en un...

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Luz natural y descanso

13-07-2018

Cuando llega la noche y queremos dormir corremos las cortinas y bajamos las persianas para que la luz no nos moleste. La oscuridad nos ayuda a entrar en el sueño...

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¿Qué es el certificado Oeko Tex Standard…

29-06-2018

El sistema STANDARD 100 de OEKO TEX se encarga de verificar que en la producción de textiles, en todos sus componentes y fases, no haya sustancias nocivas para la salud.   Se...

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