Tecnología del descanso

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La temperatura, un factor determinante p…

22-06-2018

Dormir bien en verano es una asignatura pendiente cuando los termómetros se disparan. El aumento de la temperatura puede hacer que por la noche nos despertemos y rompamos nuestro ciclo...

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La importancia de dormir bien en el depo…

15-06-2018

Por fin ha llegado el mundial, los futbolistas se preparan para dar lo mejor de sí en el campo, rutinas de entrenamiento, horas en el gimnasio, estudio de estrategias, alimentación...

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Colchón de muelles versus colchón viscoe…

08-06-2018

Los colchones de muelles y los colchones viscoelásticos son los más solicitados por nuestros clientes, y la pregunta que nos suelen hacer es ¿cuál de las dos modalidades es mejor?...

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Como dormir bien en el embarazo

31-05-2018

Cuando una mujer se queda embarazada su cuerpo sufre cambios físicos que le puede afectar en el descanso. Dormir bien se hace casi imposible por las típicas molestias como son...

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¿Qué colchón compro para mi segunda resi…

24-05-2018

Estamos en mayo, el buen tiempo hace que queramos disfrutar del tiempo libre, y los que disponen de segunda residencia en la playa o en el interior tienen la posibilidad...

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¿Cuándo necesito renovar mi equipo de de…

18-05-2018

Para dormir bien hay que tener en cuenta en qué estado se encuentra el equipo de descanso donde dormimos. Como  cualquier otro objeto, nuestro equipo de descanso tiene una vida...

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El sueño en los adolescentes

10-05-2018

Cuando los niños pasan a la adolescencia sus cuerpos cambian, las hormonas del cerebro que nos ayudan a dormir se liberan cada vez más tarde en estas edades, lo que...

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Aparatos electrónicos y dormir bien

03-05-2018

Cada vez tenemos más aparatos electrónicos en nuestra habitación, una tablet, el móvil, el ordenador, la televisión. Todo esto hay que evitarlo antes de dormir, los aparatos electrónicos van a...

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