Es increíble cómo ha evolucionado la tecnología en poco tiempo.  Hoy en día disponemos de aparatos que nuestros padres no podían ni soñar. En el mundo del descanso la revolución tecnológica también ha llegado, y la utilización de nuevos materiales y dispositivos hacen que la cama se convierta en un elemento fundamental para nuestro relax y descanso.

Una gran apuesta de Ergostil es incorporar un sistema de masaje en colchones de alta gama como son los de la Línea Nucol, o el colchón de muelles ensacados Vivaldi.

Ya sabemos que un masaje tiene muchos beneficios:

1 Calma los dolores musculares o contracturas. En el día a día vamos forzando nuestra musculatura con esfuerzos que terminan siendo dolorosos si no los tratamos a tiempo. Los masajes pueden ayudar a relajar estas zonas de una forma natural y evitar tomar así analgésicos.

2 Reduce la ansiedad y sirve como relajante natural. Un masaje nos ayuda a relajarnos, al tomarnos un tiempo para nosotros mismos, nos ayuda a desconectar del ajetreo diario y a concentrarnos en los movimientos relajantes que nos libera de las tensiones acumuladas en el día.

3 Mejora el estado de ánimo. Tras un masaje nos sentimos tan bien y tan liberados de tensiones que nos sentimos más eufóricos y llenos de energía.

4 Refuerza las defensas. Se ha demostrado científicamente que un masaje relajante mejora el sistema inmunitario, aumentando el número de glóbulos blancos y linfocitos circulantes.

5 Combate el insomnio. Como un masaje reduce los niveles de dolor, relaja, y mejora el ánimo, reduce nuestras molestias al dormir y contribuye a que nos despertemos menos por la noche y  a conciliar el sueño más rápido.

¿Te imaginas un colchón con sistema de masaje incorporado?

Los colchones de la Línea Nucol y el colchón de muelles ensacados Vivaldi, disponen de un sistema de masaje opcional que permite seleccionar entre 10 programas de masaje diferentes, con 10 niveles de intensidad, un máximo de 99 minutos de uso continuado y la posibilidad de seleccionar diferentes zonas de masaje, ¿te imaginas?

 

Los colchones de muelles ensacados han pasado a ser los favoritos de nuestros clientes. Desde que James Marshall inventara en el año 1900 este tipo de muelle, mucho han cambiado los materiales y diseños.

Los dos problemas principales de los colchones de muelles tradicionales, el ruido, y la independencia de lechos, han sido solucionados con este sistema de muelles independientes entre sí. Ahora, los movimientos que se producen en un lado del colchón no interfieren en toda la superficie, evitando así las molestias típicas con la pareja. Además, al estar los muelles envueltos en saquitos, no rozan entre sí, y no emiten ruido.

En los colchones actuales los muelles ensacados son de diferentes densidades y aportan una adaptación progresiva a cada zona del cuerpo, dando una mayor resistencia a zonas que más lo necesitan, como es la zona lumbar, y una mayor elasticidad en la zona de hombros y tobillos.

La carcasa de muelles ensacados está rodeada por un refuerzo perimetral que aporta al colchón una mayor resistencia y durabilidad, evitando el hundimiento lateral y la inestabilidad.

Los muelles ensacados funcionan de manera individual:

. Permitiendo una mayor independencia de cada muelle.

. Reduciendo los puntos de presión.

. Ofreciendo una respuesta individualizada a los movimientos del cuerpo mientras duerme.

. Adaptándose al peso y constitución de cada persona.

. Eliminando ruidos.

. El tejido interior mejora la ventilación del colchón.

Nuestra recomendación

El colchón de muelle ensacado modelo Vivaldi.

El colchón Vivaldi dispone del Sistema Termo regulador Outlast®, un producto tecnológico de última generación que reduce el sobrecalentamiento y el sudor, usando para ello la tecnología Adaptative Comfort®,  absorbe el calor corporal excesivo y lo desprende cuando se necesita. Además, consigue proporcionar una compatibilidad térmica con el compañero, adaptándose en todo momento a tus necesidades térmicas, ayudándote a dormir más profundamente.

El modelo Vivaldi dispone de un sistema de masaje opcional que permite seleccionar entre 10 programas de masaje diferentes, con 10 niveles de intensidad, un máximo de 99 minutos de uso continuado y la posibilidad de seleccionar diferentes zonas de masaje, ¿te imaginas?

 

¿Sabías que la felicidad también se consigue durmiendo bien? Dormir durante siete u ocho horas sin interrupciones durante la noche trae beneficios a nuestro cuerpo que nos lo recompensa siendo más felices. Estar descansado no tiene precio, todos hemos experimentado lo que supone no dormir adecuadamente por la noche, levantarse con la sensación de no haber descansado bien puede hacer que nuestro día se vuelva tedioso, y hace que nos sintamos malhumorados.

Dormir bien alivia el estrés, la ansiedad, mejora el sistema inmunitario y nos hace enfermar menos, nos hace ser más atractivos, nos relacionamos mejor con los demás, somos más simpáticos y nos comunicamos más fluidamente.

¿Qué puedo hacer para dormir bien toda la noche?

1. Cuida tu alimentación. Cena ligero antes de irte a la cama. Si comes de forma copiosa una digestión pesada podría desvelarte.

2. Haz ejercicio durante el día. Muévete, haz que tus músculos se muevan, aunque eso sí, hazlo por lo menos hasta unas cuatro horas antes de irte a dormir, nunca después, o estarás demasiado activado para conciliar el sueño.

3. Evita los dispositivos electrónicos cuando estés en la cama. La luz blanca que emiten puede confundir a tu cerebro y hacer que te espabiles. Sustitúyelo por un libro.

4. Duerme sobre el colchón correcto. Una base de descanso adecuada para ti hará que duermas confortablemente durante las horas que necesites sin interrupciones.

5. Mantén una rutina del sueño. Ve a dormir y levántate siempre a la misma hora. Esto hace que el cuerpo se acostumbre a conciliar el sueño en unas horas determinadas y hace más fácil dormir adecuadamente.

 

Solemos tener dudas acerca de si nuestro equipo de descanso necesita un cambio o puede utilizarse una temporada más. Igual los siguientes datos te ayudan a tenerlo más claro.

Pasamos una media de 240 horas al mes sobre nuestro equipo de descanso, un dato que debemos tener en cuenta para darle la importancia que se merece a nuestro colchón.

Necesitas renovar tu equipo de descanso si…

Te levantas cansado habitualmente. Esta condición puede deberse a diversas causas como enfermedades puntuales, una mala alimentación, depresión o toma de medicamentos. Sin embargo, cuando el agotamiento es constante, y va acompañado de dolencias musculares o lumbares, nuestro equipo de descanso puede ser el responsable.

El equipo de descanso tiene entre 8 y 10 años. La durabilidad de un colchón de calidad suele ser de 10 años. Sin embargo, no todos los colchones duran en buen estado tanto tiempo, pues también depende del uso que se le dé, de la calidad de los mismos, de los materiales que lo forman e incluso de las características de las personas que lo utilizan. Asegúrate de que el colchón que vas a utilizar a diario sea el que mejor se adapte a ti.

Tu colchón está hundido o deformado. La vida de un colchón depende también del uso que se le dé.

Has experimentado cambios físicos. A lo largo de los años la gente va cambiando, y debemos adecuar nuestro equipo de descanso a nuestras nuevas condiciones físicas. Si estás embarazada, si has cambiado de peso, si has sufrido algún accidente o alguna enfermedad que haya afectado a tus condiciones físicas, o si has pasado a una nueva etapa de la vida, niñez, juventud, edad adulta, y sientes que tus necesidades de descanso han cambiado, deberías renovar tu equipo de descanso a otro que se adecue a tu nueva situación.

 

Dormir bien es fundamental para cuidar de nuestra salud. Mientras dormimos nuestro cuerpo se regenera y nos recargamos de energía para afrontar el nuevo día, pero dormir sin interrupciones puede resultar complicado para personas que sufren de dolor de espalda.

Algunos gestos cotidianos pueden ser los responsables de tus molestias de espalda. Te vamos a ayudar a identificarlos y dar algunas recomendaciones para rectificarlos.

1. Dejar caer el peso hacia delante. A veces sin darnos cuenta dejamos caer los hombros hacia delante, lo que hace que nuestra espalda se tense y nos termine doliendo. La espalda estaría más relajada echando los hombros hacia atrás, sacando pecho, y encogiendo un poco el abdomen.

2. Aunque llegues muy cansado a casa no te tires en el sofá. Tirarse en el sofá de cualquier manera hace sufrir a las cervicales y a la zona lumbar. Mantén una postura cómoda cuando te sientes, apoyando la espalda en el respaldo, y apoya los pies en el suelo sin forzar las rodillas.

3. No sobrecargues hombros y cervicales mientras lees. Inclinar la cabeza más de lo necesario mientras leemos o utilizamos el móvil puede pasarnos factura con dolores de espalda. Intenta subir el libro, la tableta o el móvil a la altura de los ojos para corregir la postura. Si hablas por el móvil, intenta no sostenerlo con la cabeza y el hombro, cógelo mejor con la mano o utiliza el manos libres.

4. Antes de dormir relaja tu espalda poniendo las piernas en la pared. Échate en la cama o en el suelo y pon tus glúteos pegando a la pared, sube las piernas, y mantenlas un tiempo sin tensionar los músculos. Te puedes ayudar abriendo los brazos en cruz.

5. Al dormirte pon la punta de la lengua en el paladar. La mala oclusión que hace la mandíbula mientras dormimos puede ser la causa de nuestros problemas cervicales. A veces la tensión hace que apretemos nuestros dientes, y este truco nos puede ayudar a relajar la mandíbula.

6. Haz un ejercicio de respiración. Inhala aire hasta contar cuatro, retenlo hasta contar siete, y expúlsalo contando hasta ocho. Este ejercicio te ayudará a conciliar mejor el sueño.

7. Escoge un edredón ligero tipo nórdico para dormir por la noche cuando hace frío. El peso de las mantas te puede  molestar si tienes dolor de espalda.

8. Recuerda que la postura más anatómica es la de dormir en posición fetal. Evita dormir bocabajo, ya que el cuello y la cabeza rotarán hacia un lado,  si duermes bocarriba, ponte un cojín en las piernas si sufres de lumbago.

9. Invierte en un equipo de descanso adecuado para ti. Un colchón, una base y una almohada que no sean ni muy firmes ni muy blandas, para mantener nuestro cuerpo recto y firme mientras dormimos, van a hacer que nuestro descanso sea reparador y sin interrupciones.

 

Sí existe, y es el que mejor se adapta a ti. Actualmente en el mercado hay infinidad de tecnologías diferentes, y elegir el que mejor nos va puede resultar un tanto difícil.

Cada persona tiene unas circunstancias personales que afecta a su forma de dormir. Podemos dormir solos o en pareja, podemos tener dolores musculares específicos, podemos ser más o menos calurosos, movernos mucho o poco mientras dormimos, pues bien, todas nuestras particularidades tenemos que tenerlas en cuenta a la hora de elegir nuestro colchón.

¿Muelles ensacados o viscoelástico?

Seguro que te has hecho esta pregunta a la hora de elegir un colchón. Mientras que los colchones de muelles ensacados se definen por su firmeza, los colchones viscoelásticos son más adaptables. ¿Quiere decir esto que los colchones viscoelásticos son mejores? No tiene por qué, en la actualidad, los colchones de muelles pueden estar recubiertos de una capa viscoelástica que los hacen adaptables y muy cómodos, además de tener el soporte firme del muelle que ayuda a soportar el peso de nuestro cuerpo. Así, si eres de los que se mueven mucho en la cama, o necesitas un plus de firmeza por alguna dolencia, los colchones de muelle ensacado pueden ser los que mejor se adapte a ti.

Una nueva forma de dormir revolucionaria es la línea NUCOL. El sistema NUCOL con el muelle viscoelástico, une firmeza y adaptabilidad. Además, los muelles viscoelásticos tienen diferentes grados de firmeza para dar mayor resistencia a la zona lumbar, y menos a la zona de hombros y tobillos, diferenciando hasta 9 zonas de descanso. ¿Te imaginas un colchón con sistema de masaje? Con los colchones de la línea NUCOL puedes disfrutar de un agradable masaje mientras descansas. El sistema de masaje te permite seleccionar entre 10 programas de masaje diferentes, con 10 niveles de intensidad, un máximo de 99 minutos de uso continuado y la posibilidad de seleccionar diferentes zonas de masaje.

 

En septiembre los colegios vuelven a abrir sus puertas, y después de tres meses de vacaciones, donde los horarios han estado más relajados, llega la rutina y con ella los madrugones de los niños.

Es lógico que por la noche les cueste irse pronto a la cama, pero como dicen los profesionales del sueño, la adaptación al nuevo horario escolar hay que hacerla poco a poco”.

 Una semana antes de empezar las clases hay que ir cambiando progresivamente la hora de irse a dormir. Si cada día adelantamos un cuarto de hora el momento de irse a la cama, el niño irá adaptándose a la nueva rutina casi sin darse cuenta. En definitiva, se tiene que acostumbrar a que al final del día, su cuerpo identificará la hora de descansar.

 Los pediatras alertan sobre el uso de tablets y videojuegos “no deben utilizarse al menos una hora antes de irse a dormir, ya que la luz que emiten estos dispositivos confunde a la mente, y le hace creer que es de día, además de excitar a los niños”

 La importancia del sueño en estas edades es esencial. Hasta los cinco años el sueño es imprescindible para el desarrollo cognitivo. Durante esta etapa los pequeños están la mitad del tiempo dormidos y la otra mitad despiertos, y hasta la adolescencia el sueño ocupa el 40 % del día. Es necesario que los niños duerman, al menos, 10 horas cada noche en sus primeros años de vida. La deficiencia en el descanso repercute en la conducta y en su crecimiento.

 Además, para que el descanso sea perfecto es necesario cuidar del equipo de descanso del niño. El colchón debe de ser firme para favorecer el movimiento y estar fabricado con materiales hipoalergénicos, antibacterias y antiácaros. En nuestras tiendas disponemos de diferentes modelos de colchones juveniles que cumplen todos los requisitos para que tu hijo duerma de una forma reparadora para afrontar las actividades diarias.

 

Los microdespertares son interrupciones del sueño que pueden durar desde unos segundos hasta un minuto. Cuando la duración del microdespertar es corta, no se ve afectada la calidad del sueño, pero si dura un poco más, y no nos deja llegar a todas las etapas del sueño, puede que afecte al descanso y por la mañana se tenga la sensación de no haber dormido bien.

¿No te ha pasado alguna vez que te quitas la sábana porque hace calor y a la mañana siguiente te despiertas completamente tapado? Esto lo haces en un microdespertar. En realidad los microdespertares son muy comunes e incluso beneficiosos para nuestro descanso. Si no nos despertáramos durante unos segundos durante toda la noche, no cambiaríamos de posición y nos levantaríamos más rígidos que un palo.

¿Qué provoca los microdespertares no deseados?

Entre los factores más comunes está el ruido ambiental, la temperatura de la habitación, los movimientos de la pareja, enfermedades como la apnea, el asma, dolores musculares, etc.

Un colchón viejo o en mal estado puede ser el causante de que nos despertemos por la noche afectando así a nuestro descanso. Cuando el colchón no distribuye adecuadamente el peso de nuestro cuerpo se generan puntos por presión que hacen que nos levantemos doloridos. Igual ocurre si no usamos almohada o si tiene un tamaño inadecuado.  Un colchón que regule la temperatura mientras duerme y que tenga independencia de lechos es imprescindible para que nos despertemos completamente descansados y los microdespertares no se conviertan en un problema para nuestro descanso.

Algunas rutinas como cenar ligero, practicar un deporte moderado, no utilizar pantallas electrónicas en la cama, y tomarnos la vida con menos estrés harán que nuestro descanso sea menos interrumpido y en consecuencia de mejor calidad.

 

Los profesionales de la salud nos recomiendan cuidar de nuestro descanso, y es que dormir bien es muy importante por su función recuperadora del cuerpo.

Mantener una rutina del sueño adecuada es importante para que nuestro descanso sea el adecuado, dormir 7 u 8 horas en una habitación con una acústica y oscuridad adecuadas facilitará nuestro descanso, asimismo, también es importante dormir en la cama adecuada que se adapte a nuestras características y necesidades.

A medida que nos vamos cumpliendo años nuestras necesidades a la hora de dormir van variando, ya no necesitamos dormir tantas horas, además que nuestra fisionomía va cambiando y nos cuesta cada vez más encontrar la posición adecuada para dormir, sobre todo si tenemos ciertas patologías. Dolores musculares, problemas respiratorios, gástricos, etc., pueden hacer que necesitemos una cama adaptada a nosotros.

Camas articuladas

La tecnología del descanso ha evolucionado mucho. Las camas articuladas de matrimonio son un ejemplo de ello. La introducción de la electrónica en camas y somieres ha hecho posible una nueva forma de descanso.

Poder cambiar la posición de la postura con un simple mando, hace que sea muy atractiva la idea de adquirir este tipo de camas. Ya no son como los cachivaches de antaño, ahora el diseño es tan importante como su funcionalidad. Somieres y canapés con independencia de lechos y automatizados empiezan a ser la primera opción de compra para muchos de nuestros clientes.

¿Qué es importante saber para elegir una cama articulada?

1. El bastidor. Los hay de madera o metálico. Las calidades son similares, aunque los de madera son más estéticos y más idóneos para las personas que buscan productos naturales.

2. Las láminas. A mayor número de láminas el soporte es mayor. Las láminas suelen ser de chopo o de haya.

3. Los tacos. Son los que sostienen las láminas del somier, pueden ser fijos o basculantes, cuánto más basculante sean (flexibles), mayor será la adaptabilidad del somier a nuestro colchón y consecuentemente tendremos mayor grado de confort.

4. El tipo de accionamiento. Las camas articuladas suelen tener distintos tipos de accionamiento. Pueden plegarse hacia arriba y pueden elevar o disminuir la altura de la cama con respecto al suelo, ideal para ayudar a incorporarse a las personas que tengan problemas de movilidad. También suelen tener un mecanismo que incorpora las piernas por encima del corazón, para favorecer la circulación sanguínea.

 

Hoy es San Valentín, y teniendo en cuenta nuestra temática que es conseguir dormir bien, nos preguntamos si realmente lo mejor es dormir en pareja o en camas separadas.

La gran mayoría suelen dormir acompañados, varios estudios confirman que dormir con la persona amada aumenta la sensación de protección y refuerza el vínculo de unión con la pareja, pero ¿qué ocurre si tu acompañante se mueve más que en la clase de Zumba mientras duerme?

Teniendo en cuenta que una persona se gira una media de 40 veces cada noche, la probabilidad de despertarse se multiplica por dos al dormir acompañado. Y si a esto le añadimos ronquidos, y falta de espacio en la cama, quizás ya no nos parezca tan buena idea lo de compartir la cama.

¿Qué tenemos que tener presente a la hora de comprar una cama para compartir?

Un colchón con independencia de lechos es lo ideal para dormir en pareja. Tener dos zonas independientes de descanso, y unas dimensiones adecuadas a nuestra morfología y a la de nuestra pareja, harán que nuestro descanso sea perfecto. ¿Conoces ya la talla Queen size? A partir de 160x200 es la medida que mejor se ajusta para poder moverse libremente sin entorpecer el descanso del otro.

Otro factor a tener en cuenta es el material del colchón. Los materiales que absorben mejor el movimiento son los viscoelásticos y el látex, y por supuesto, el novedoso sistema de muelle viscoelástico Nucol que ha resuelto con éxito este problema dando la deseada independencia de lechos, ¿conoces ya nuestros modelos Monet y Rembrandt de la línea Nucol?

Por otro lado, si quieres evitar las típicas peleas por quién le ha quitado la sábana o la manta a quién, comprar un tamaño grande, para tener unos treinta o cincuenta centímetros de sobra a cada lado de la cama va a evitar esta situación que seguro conoces muy bien :)

Con el paso del tiempo nuestros problemas físicos, nuestras manías y nuestros ronquidos se agudizan por lo que hay personas que se decantan por dormir en camas separadas. Esto no quiere decir que la relación se deteriore, simplemente se necesita un espacio de descanso propio con un colchón y una almohada que se adecuen a nuestras necesidades individuales. ¿Y tú qué prefieres, dormir juntos o separados?

 

Contra el virus de la gripe se recomienda guardar reposo en la cama, ya que el sueño refuerza el sistema inmunológico y ayuda a restablecernos más rápido de la enfermedad. La gripe está teniendo en estos días nivel epidémico, así que si  también la has pillado, estos consejos te pueden ayudar a dormir mejor.

El sistema inmunológico hace que nuestras defensas se activen mientras dormimos ante cualquier ataque vírico o bacteriano, por eso muchos médicos incluyen en sus recetas reposo en la cama como terapia extra a su tratamiento.

Un estudio realizado en la universidad de Pittsburgh demuestra que las personas que duermen menos de siete horas, tienen tres veces más probabilidad de resfriarse o enfermar de gripe que las que duermen al menos ocho horas. Así que mantener todo el año una higiene del sueño saludable, nos puede ayudar a no padecer de gripe ni resfriados.

Pero, ¿cómo podemos conciliar el sueño cuando ya estamos enfermos?

1. Algo muy molesto a la hora de dormir es la congestión nasal debido a la mucosidad. Disponer de varias almohadas que nos ayuden a tener la cabeza elevada mientras dormimos permite que las fosas nasales se abran y podamos respirar mejor.

2. Mantenernos hidratados para favorecer la fluidez de la mucosidad. Beber al menos 2 litros de agua diarios ayudará a nuestro organismo a recuperarse más rápido.

3. Mantener humidificado el ambiente del dormitorio nos permite respirar mejor y así tener un sueño más reparador.

4. Si la tos es otro factor que no te deja descansar, tomar un té caliente de jengibre, limón y miel te ayudará a eliminar ese molesto síntoma del resfriado y conseguirás dormir toda la noche sin interrupciones.

5. Dormir bien arropado con un nórdico que nos ayude a sudar, y eliminar así los virus, va a acelerar el tiempo de recuperación. No olvides cambiar la ropa de cama cada dos días.

 

Los colchones de muelles y los colchones viscoelásticos son los más solicitados por nuestros clientes, y la pregunta que nos suelen hacer es ¿cuál de las dos modalidades es mejor?, la respuesta es sencilla, no hay un modelo mejor que otro, el mejor colchón es el que se adapta a nuestras características físicas  y a nuestros gustos personales,  y lo que para unos es confortable para otros no lo es tanto y viceversa.

Lo que determina que sintamos unas sensaciones u otras es el núcleo del colchón. La firmeza y el grado de confort vienen determinados por el tipo de material que el colchón tenga en su interior. Mientras que los colchones de muelles se caracterizan por la firmeza y transpiración, los colchones viscoelásticos se caracterizan por su adaptabilidad.

Colchones de muelles

Los colchones de muelles tradicionales han dado paso a un nuevo tipo de colchones de muelles ensacados, que se caracterizan por tener en su interior una carcasa de muelles individuales envueltos en una tela. Este nuevo sistema favorece la independencia de lechos, es decir, ya no nos van a molestar los movimientos nocturnos de nuestra pareja, además de la ausencia de ruidos.

La calidad de un colchón de estas características viene determinada por el tipo de material del muelle, de la cantidad de muelles (que nunca debería ser inferior a 220/203m2), de la calidad de la tela del ensacado y de la calidad del acolchado de las capas superiores (que suelen ser de viscoelástica o látex).

Este tipo de colchones llevan un refuerzo perimetral que evita que haya desplazamientos de los muelles, aumentando así su durabilidad.

Nuestra recomendación es el modelo VIVALDI, un colchón con núcleo de nano muelles ensacados que aporta una adaptación progresiva a cada zona de nuestro cuerpo. Dispone de una carcasa de Nanomuelles, 3.300 muelles (en  medida 150X190), y diferencia 9 zonas de descanso gracias a los diferentes diámetros del hilo del muelle.

Colchones viscoelásticos

La viscoelástica es un material que se adapta al contorno del cuerpo, proporcionando al durmiente un descanso libre de presiones y una sensación de ingravidez muy característica de este material. Es una espuma de célula abierta sensible a la temperatura  y a la presión corporal. Cuando nos acostamos sobre un colchón viscoelástico sentimos que el colchón se adapta perfectamente a nuestro cuerpo, y cuando nos levantamos recupera su forma original.

Muchos de los colchones viscoelásticos son combinados, es decir, el viscoelástico está en el acolchado, mientras que el núcleo es de otro material, como muelles, látex, HR, etc.

El colchón CALMA 2.0 es un colchón que se adapta a nuestro cuerpo y que alivia los puntos de presión mejorando la circulación sanguínea gracias al viscoelástico perfilado. Es un modelo que diferencia hasta 7 zonas de descanso ofreciendo así una adaptabilidad más personalizada.

 

 

 

Contáctanos

Visita nuestras tiendas online:
www.factorydescans.com
www.suenosdescans.com

 

 

Email info@ergostil.com

 

 

Localización Descubre nuestras tiendas

Al enviarnos un email a través de nuestro formulario de contacto
usted acepta la Política de Privacidad.