Los profesionales de la salud nos recomiendan cuidar de nuestro descanso, y es que dormir bien es muy importante por su función recuperadora del cuerpo.

Mantener una rutina del sueño adecuada es importante para que nuestro descanso sea el adecuado, dormir 7 u 8 horas en una habitación con una acústica y oscuridad adecuadas facilitará nuestro descanso, asimismo, también es importante dormir en la cama adecuada que se adapte a nuestras características y necesidades.

A medida que nos vamos cumpliendo años nuestras necesidades a la hora de dormir van variando, ya no necesitamos dormir tantas horas, además que nuestra fisionomía va cambiando y nos cuesta cada vez más encontrar la posición adecuada para dormir, sobre todo si tenemos ciertas patologías. Dolores musculares, problemas respiratorios, gástricos, etc., pueden hacer que necesitemos una cama adaptada a nosotros.

Camas articuladas

La tecnología del descanso ha evolucionado mucho. Las camas articuladas de matrimonio son un ejemplo de ello. La introducción de la electrónica en camas y somieres ha hecho posible una nueva forma de descanso.

Poder cambiar la posición de la postura con un simple mando, hace que sea muy atractiva la idea de adquirir este tipo de camas. Ya no son como los cachivaches de antaño, ahora el diseño es tan importante como su funcionalidad. Somieres y canapés con independencia de lechos y automatizados empiezan a ser la primera opción de compra para muchos de nuestros clientes.

¿Qué es importante saber para elegir una cama articulada?

1. El bastidor. Los hay de madera o metálico. Las calidades son similares, aunque los de madera son más estéticos y más idóneos para las personas que buscan productos naturales.

2. Las láminas. A mayor número de láminas el soporte es mayor. Las láminas suelen ser de chopo o de haya.

3. Los tacos. Son los que sostienen las láminas del somier, pueden ser fijos o basculantes, cuánto más basculante sean (flexibles), mayor será la adaptabilidad del somier a nuestro colchón y consecuentemente tendremos mayor grado de confort.

4. El tipo de accionamiento. Las camas articuladas suelen tener distintos tipos de accionamiento. Pueden plegarse hacia arriba y pueden elevar o disminuir la altura de la cama con respecto al suelo, ideal para ayudar a incorporarse a las personas que tengan problemas de movilidad. También suelen tener un mecanismo que incorpora las piernas por encima del corazón, para favorecer la circulación sanguínea.

 

Hoy es San Valentín, y teniendo en cuenta nuestra temática que es conseguir dormir bien, nos preguntamos si realmente lo mejor es dormir en pareja o en camas separadas.

La gran mayoría suelen dormir acompañados, varios estudios confirman que dormir con la persona amada aumenta la sensación de protección y refuerza el vínculo de unión con la pareja, pero ¿qué ocurre si tu acompañante se mueve más que en la clase de Zumba mientras duerme?

Teniendo en cuenta que una persona se gira una media de 40 veces cada noche, la probabilidad de despertarse se multiplica por dos al dormir acompañado. Y si a esto le añadimos ronquidos, y falta de espacio en la cama, quizás ya no nos parezca tan buena idea lo de compartir la cama.

¿Qué tenemos que tener presente a la hora de comprar una cama para compartir?

Un colchón con independencia de lechos es lo ideal para dormir en pareja. Tener dos zonas independientes de descanso, y unas dimensiones adecuadas a nuestra morfología y a la de nuestra pareja, harán que nuestro descanso sea perfecto. ¿Conoces ya la talla Queen size? A partir de 160x200 es la medida que mejor se ajusta para poder moverse libremente sin entorpecer el descanso del otro.

Otro factor a tener en cuenta es el material del colchón. Los materiales que absorben mejor el movimiento son los viscoelásticos y el látex, y por supuesto, el novedoso sistema de muelle viscoelástico Nucol que ha resuelto con éxito este problema dando la deseada independencia de lechos, ¿conoces ya nuestros modelos Monet y Rembrandt de la línea Nucol?

Por otro lado, si quieres evitar las típicas peleas por quién le ha quitado la sábana o la manta a quién, comprar un tamaño grande, para tener unos treinta o cincuenta centímetros de sobra a cada lado de la cama va a evitar esta situación que seguro conoces muy bien :)

Con el paso del tiempo nuestros problemas físicos, nuestras manías y nuestros ronquidos se agudizan por lo que hay personas que se decantan por dormir en camas separadas. Esto no quiere decir que la relación se deteriore, simplemente se necesita un espacio de descanso propio con un colchón y una almohada que se adecuen a nuestras necesidades individuales. ¿Y tú qué prefieres, dormir juntos o separados?

 

Contra el virus de la gripe se recomienda guardar reposo en la cama, ya que el sueño refuerza el sistema inmunológico y ayuda a restablecernos más rápido de la enfermedad. La gripe está teniendo en estos días nivel epidémico, así que si  también la has pillado, estos consejos te pueden ayudar a dormir mejor.

El sistema inmunológico hace que nuestras defensas se activen mientras dormimos ante cualquier ataque vírico o bacteriano, por eso muchos médicos incluyen en sus recetas reposo en la cama como terapia extra a su tratamiento.

Un estudio realizado en la universidad de Pittsburgh demuestra que las personas que duermen menos de siete horas, tienen tres veces más probabilidad de resfriarse o enfermar de gripe que las que duermen al menos ocho horas. Así que mantener todo el año una higiene del sueño saludable, nos puede ayudar a no padecer de gripe ni resfriados.

Pero, ¿cómo podemos conciliar el sueño cuando ya estamos enfermos?

1. Algo muy molesto a la hora de dormir es la congestión nasal debido a la mucosidad. Disponer de varias almohadas que nos ayuden a tener la cabeza elevada mientras dormimos permite que las fosas nasales se abran y podamos respirar mejor.

2. Mantenernos hidratados para favorecer la fluidez de la mucosidad. Beber al menos 2 litros de agua diarios ayudará a nuestro organismo a recuperarse más rápido.

3. Mantener humidificado el ambiente del dormitorio nos permite respirar mejor y así tener un sueño más reparador.

4. Si la tos es otro factor que no te deja descansar, tomar un té caliente de jengibre, limón y miel te ayudará a eliminar ese molesto síntoma del resfriado y conseguirás dormir toda la noche sin interrupciones.

5. Dormir bien arropado con un nórdico que nos ayude a sudar, y eliminar así los virus, va a acelerar el tiempo de recuperación. No olvides cambiar la ropa de cama cada dos días.

 

Los colchones de muelles y los colchones viscoelásticos son los más solicitados por nuestros clientes, y la pregunta que nos suelen hacer es ¿cuál de las dos modalidades es mejor?, la respuesta es sencilla, no hay un modelo mejor que otro, el mejor colchón es el que se adapta a nuestras características físicas  y a nuestros gustos personales,  y lo que para unos es confortable para otros no lo es tanto y viceversa.

Lo que determina que sintamos unas sensaciones u otras es el núcleo del colchón. La firmeza y el grado de confort vienen determinados por el tipo de material que el colchón tenga en su interior. Mientras que los colchones de muelles se caracterizan por la firmeza y transpiración, los colchones viscoelásticos se caracterizan por su adaptabilidad.

Colchones de muelles

Los colchones de muelles tradicionales han dado paso a un nuevo tipo de colchones de muelles ensacados, que se caracterizan por tener en su interior una carcasa de muelles individuales envueltos en una tela. Este nuevo sistema favorece la independencia de lechos, es decir, ya no nos van a molestar los movimientos nocturnos de nuestra pareja, además de la ausencia de ruidos.

La calidad de un colchón de estas características viene determinada por el tipo de material del muelle, de la cantidad de muelles (que nunca debería ser inferior a 220/203m2), de la calidad de la tela del ensacado y de la calidad del acolchado de las capas superiores (que suelen ser de viscoelástica o látex).

Este tipo de colchones llevan un refuerzo perimetral que evita que haya desplazamientos de los muelles, aumentando así su durabilidad.

Nuestra recomendación es el modelo VIVALDI, un colchón con núcleo de nano muelles ensacados que aporta una adaptación progresiva a cada zona de nuestro cuerpo. Dispone de una carcasa de Nanomuelles, 3.300 muelles (en  medida 150X190), y diferencia 9 zonas de descanso gracias a los diferentes diámetros del hilo del muelle.

Colchones viscoelásticos

La viscoelástica es un material que se adapta al contorno del cuerpo, proporcionando al durmiente un descanso libre de presiones y una sensación de ingravidez muy característica de este material. Es una espuma de célula abierta sensible a la temperatura  y a la presión corporal. Cuando nos acostamos sobre un colchón viscoelástico sentimos que el colchón se adapta perfectamente a nuestro cuerpo, y cuando nos levantamos recupera su forma original.

Muchos de los colchones viscoelásticos son combinados, es decir, el viscoelástico está en el acolchado, mientras que el núcleo es de otro material, como muelles, látex, HR, etc.

El colchón CALMA 2.0 es un colchón que se adapta a nuestro cuerpo y que alivia los puntos de presión mejorando la circulación sanguínea gracias al viscoelástico perfilado. Es un modelo que diferencia hasta 7 zonas de descanso ofreciendo así una adaptabilidad más personalizada.

 

 

 

¿Te consideras una persona friolera? Este año el frío ha tardado en llegar, pero te habrás dado cuenta de que ya está aquí. El frío se puede combatir de diferentes maneras, pero ¿qué podemos hacer a la hora de dormir?

Los expertos recomiendan que la habitación esté entre los 15º C y 22º C, si varía de ese rango, es posible que se tenga problemas para dormir correctamente. Cuando la habitación está por debajo de los 12º C los vasos sanguíneos se contraen, el cuerpo necesita aumentar la actividad para conseguir la temperatura idónea, cosa que hace que nos despertemos en  mitad de la noche  y no nos permita descansar correctamente.

Cuatro consejos para dormir bien con frío

1. Limita tu espacio; Si ya es difícil encontrar las condiciones idóneas para dormir uno sólo, imagínate con una pareja. Suele ocurrir que lo que es bueno para uno, no lo es tanto para el otro, mientras uno es friolero y todas las mantas y nórdicos son pocos, el otro se siente como si estuviera en un horno. Lo mejor en estos casos es limitar los espacios, e incluso comprar una cama más grande si fuese preciso.

2. Elegir bien el colchón; Los materiales pueden dar más calor o frío que otros, un cochón con Sistema Dual Therm que consiste en una tapa reversible con tejido invierno/verano puede ser la solución. El sistema Termoregulador con tejidos como el strech, uno de los más demandados por aportar un confort único y tacto súper suave, es lo que se utiliza actualmente en colchonería para evitar los cambios de temperatura en nuestra base de descanso.

3. Utilizar ropa de cama adecuada; cubrecolchones, sábanas, mantas, nórdicos que harán que tu temperatura sea la adecuada mientras duermes. 

4. Utiliza calcetines; Según el Dr. Estivill "Hay personas a las que les cuesta empezar a dormir, y si les preguntas si tienen frío en los pies, dicen que sí. Y es porque no se ha producido este cambio de temperatura, no se ha enfriado el cerebro lo suficiente y no se han calentado los pies. Una vez que se han calentado los pies, el cuerpo ya no los necesita y es cuando las personas los sacan fuera del edredón o sencillamente se quitan los calcetines".

 

Un colchón de calidad es indispensable para un buen descanso, seguro que con esto no te he dicho nada nuevo, ¿pero desde cuando no has cambiado el tuyo?

Un colchón viejo y deformado puede traerte consecuencias no deseadas como problemas musculares, despertares nocturnos, cansancio…  ¿Sabías que el 7% de los problemas de sueño relatados por los pacientes a sus médicos son consecuencia de colchones incómodos?

Un buen mantenimiento del colchón, como es la limpieza y darle la vuelta periódicamente mantienen de manera notable las características técnicas del colchón, pero no hay que olvidar renovarlo cada 8 o 10 años para que el descanso sea sin interrupciones y reparador.

Señales para renovar el colchón

1. Está deformado; el paso del tiempo hace que el colchón pierda las propiedades originales, y los posibles desniveles nos causarán problemas musculares.

2. Tiene más de 10 años; con este tiempo ya se puede decir que tu colchón necesita cambiarse. Su firmeza ha cambiado y ya no es funcional, ¿de verdad piensas que lo puedes seguir usando? Ven a nuestras tiendas y prueba un colchón de calidad, entenderás de qué te hablo. Cuando pruebes lo que te ofrece un colchón nuevo con todas sus propiedades originales te darás cuenta que ya no quieres dormir más en tu viejo colchón.

3. Habéis cambiado físicamente; en las etapas de crecimiento, problemas de peso, alguna dolencia… un colchón se debe adaptar siempre a cada situación y persona.

4. Porque ahora te apetece un colchón talla King size; siempre has dormido en camas individuales, o en tamaño estándar, ¿qué te parece ahora una cama realmente grande para ti? Las medidas a partir de 180 x 200 cm están de moda, ¿te imaginas? 

 

 

 

Termina un año y empieza otro, es la época perfecta para llenarnos de buenos propósitos.

Hacer deporte, comer más sano, aprender inglés ¿te suena?, pues quizás el propósito más importante para tener la energía suficiente para conseguir nuestros objetivos sea dormir bien.

¿Sabías que un buen descanso se equipara en importancia para mantener nuestra salud con hacer deporte o cuidar la alimentación? Dormir bien no sirve solo para que no nos salgan ojeras, es para mucho más, es saludable para el corazón, nuestro ánimo, regula el peso…

Por desgracias el estilo de vida occidental ha hecho que nuestros hábitos de sueño no sean los más adecuados. Hoy en día dormimos menos horas y con peor calidad a como lo hacían nuestros antepasados mermando así nuestra salud.

¿Qué podemos hacer para dormir bien?

Teniendo en cuenta que dormir de forma reparadora es dormir entre 7 y 9 horas (los niños necesitan más horas), sin interrupciones, cómodamente en un ambiente propicio para ello, evitando la luz y el ruido, tenemos pistas suficientes para elaborar nuestros hábitos saludables de descanso.

1. Irnos a dormir siempre a la misma hora hará que nuestro cuerpo se acostumbre a que ha llegado la hora de descansar. Mantener una rutina de sueño, cambiando los dispositivos electrónicos por un libro, hará que empecemos a desconectar de nuestro día. Además así evitaremos la luz blanca de las pantallas que tan desaconsejable es para dormir.

2. Deja de ver tu serie favorita a horas inapropiadas. Desde luego la parrilla televisiva no tiene en cuesta nuestro descanso, así que seguro que encuentras durante el día otra hora menos perjudicial para ver programa favorito.

3. Haz que tu habitación sea un remanso de paz, desconecta todo lo que puede perturbar tu sueño, mantén la habitación a oscuras, sin ruidos, y a una temperatura ideal para dormir entre 15 y 22 º C.

4. Elige un equipo de descanso perfecto para ti. Cada persona es diferente, y también lo son nuestras preferencias a la hora de dormir. Un colchón, base y almohada adaptados a tus preferencias harán que tu descanso sea perfecto y reparador.

 

¿Has pensado que regalando descanso regalas buen humor, buen aspecto, vitalidad y energía?

Pues así es, un buen descanso es esencial para sentirnos bien, y ¿qué mejor que cuidar el descanso para disfrutar a tope de la Navidad?

Seguro que estás pensando qué regalo hacerle a tus hijos, a tus padres, a tu pareja, ¿qué tal si este año les haces un regalo práctico que mejore su descanso?

El equipo de descanso, colchón , base, almohada, hay que revisarlo periódicamente para comprobar que no ha perdido firmeza, ni confort. Un equipo de descanso de calidad, y adecuado a cada persona hará que el sueño sea reparador y nos levantemos llenos de optimismo y energía para afrontar las tareas diarias, además de ayudar al sistema inmunológico.

Las características del colchón perfecto

1. El colchón debe de ser firme, no debe de ser ni demasiado duro ni demasiado blando. Al acostarnos sobre el colchón nuestro cuerpo no debe de sufrir ninguna presión que a lo largo de la noche nos incomode y nos desvele.

2. El colchón debe de ser homogéneo y sin hundimientos. Un colchón demasiado blando no respetaría la curvatura natural de nuestro cuerpo, lo que nos obligaría a adoptar posturas inadecuadas que nos provocarían algún tipo de dolor o malestar muscular.

3. El colchón debe de ser adaptable. Unas cualidades óptimas de firmeza y suavidad son las que proporcionarán la sensación de confort que tanto deseamos.

4. El colchón debe de ser transpirable. La ventilación es fundamental para nuestro confort y para el mantenimiento de las propiedades del colchón. Los actuales sistemas de célula abierta hacen que todos los colchones, incluso los viscoelásticos y los de látex tengan la transpiración adecuada. Huye de los colchones que no cumplen las garantías de calidad, para que tu descanso sea perfecto.

Las bases también importan

Si la base que tienes no está en buenas condiciones es mejor cambiarla junto con el colchón. Ten en cuenta que La base aporta un 30% de firmeza al conjunto del equipo de descanso, mientras que el colchón aporta el 70% restante.

Lo recomendable es elegir primero el colchón y después la base, ya que dependerá del tipo de colchón que compremos, que nos decantemos por una estructura u otra. Que el colchón sea más o menos transpirable es un factor determinante a la hora de elegir la base.  Los colchones de muelles ensacados son los que más transpiran , y para ellos son ideales las bases lisas, tipo tapibase, o canapé no laminado, mientras los colchones viscoelásticos son los que necesitan un plus de aireación, como las bases transpirables o laminadas.

Por último, es fundamental que las firmezas del colchón y de la almohada sean lo más homogéneas posible y que el cuerpo esté alineado a la hora de dormir para que el descanso sea perfecto.

¿No te parece el regalo perfecto?

 

Dormir bien no se consigue solo durmiendo una serie de horas, también se necesita descasar sobre una base adecuada para que el descanso sea perfecto. Invertir en un colchón de calidad que se adapte a nuestras necesidades es primordial para que el descanso sea reparador y sin interrupciones.

No todos tenemos las mismas preferencias a la hora de elegir un colchón, las medidas, los acabados, la estructura, van a determinar la firmeza, la adaptabilidad y el confort de la base, y como se suele decir cuando la oferta es variada, para gustos los colores. Eso sí, mirando siempre que la calidad sea máxima.

Nuestra propuesta; el colchón Monet de Ergostil

El colchón Monet  de Ergostil consiste en la combinación de muelles viscoelásticos con diferentes densidades que aportan una adaptación gradual mejorando de forma significativa el confort. A diferencia del viscoelástico tradicional (en plancha), el Sistema Nucol aumenta la ventilación del colchón favoreciendo la transpiración, evitando así la incómoda acumulación de calor o humedad. Además, el refuerzo perimetral evita la deformación de la platabanda del colchón y encapsula el sistema de muelles viscoelásticos, para una mayor durabilidad.

Gracias al muelle viscoelástico Nucol, se consigue una independencia total de las zonas de descanso, además están disponibles diferentes grosores para que elijas el que mejor se adapta a ti y a tu casa.

Un sistema de masaje en tu colchón

¿Te imaginas un Sistema de Masaje en tu colchón? Llegar a casa, echarte en tu colchón y disfrutar de un masaje sin interrupciones durante 99 minutos.  Tú eliges entre 10 tipos de masajes, y la intensidad que prefieras ¿no está mal el plan, verdad?

¿Por qué comprar en Sueños descans?

Porque en Sueños descans , además de tener una amplia selección de colchones de la mejor calidad, te damos todas las facilidades en el pago. Ahora puedes solicitar una financiación de hasta 24 meses sin intereses.

 

Este fin de semana toca atrasar los relojes una hora. La noche del sábado, cuando el reloj marque las 3 de la madrugada, serán las 2. Pero, ¿qué trae de bueno este cambio? Además de ahorrar energía eléctrica este cambio nos permitirá disfrutar de nuestro colchón una hora más. :)

El horario de invierno es el que mejor se adapta a nuestros biorritmos, ya que las horas de luz se corresponden con el ciclo natural del sueño, así que será una oportunidad para tomar buenas costumbres como es dedicarle más tiempo a dormir un poco más, ¿te apuntas a este reto?

¿Este cambio horario puede ser de los últimos que se realizan?

Pues así parece, la Comisión Europea propone la eliminación de los cambios horarios en toda la zona euro en el año 2019, en marzo cambiarían los relojes por última vez los países que decidan continuar con el horario de verano, y a finales de octubre lo cambiarían por última vez los países que decidan continuar con el horario de invierno.

¿Qué horario sería mejor para nuestro descanso?

Pues aquí el debate está servido. Aunque muchos prefieren tener más horas de luz por la tarde, lo cierto es que el horario de invierno es el que mejor se adapta a nuestro biorritmo. Al despertarnos necesitamos luz natural para que nuestro cuerpo interprete que tiene que despertarse y que comienza un nuevo día, si nos despertamos y no hay luz natural, nuestro biorritmo se alterará y tendremos problemas para conciliar el sueño por la noche.

Lo que sí es cierto, y así lo corroboran diferentes estudios, es que en nuestro país se duerme poco y mal. Pocos son los que duermen las ocho o nueve horas que aconsejan los expertos. Mantener unas rutinas de descanso como es irse a dormir siempre a la misma hora, cenar ligero, y hacer ejercicio es necesario para que nuestro biorritmo no nos juegue una mala pasada.

¿Y tú, que huso horario prefieres?

 

Los colchones de muelles ensacados nada tienen que ver con los colchones de muelles de generaciones pasadas. Desde que James Marshall inventara en el año 1900 este tipo de muelle, mucho han cambiado los materiales y diseños que han eliminado los dos problemas principales de los colchones de muelles tradicionales, el ruido y la independencia de lechos (el movimiento en un lado del colchón ya no afecta al otro lado)

Al no estar los muelles ensacados unidos entre sí como pasaba con el muelle tradicional, el movimiento que se produce en una zona del colchón no se contagia a toda la superficie, evitándose así molestias entre los durmientes.  Además no emiten ruido, ya que están envueltos en saquitos de tela, y los muelles no se rozan entre sí.

En los colchones actuales los muelles ensacados son de diferentes densidades y aportan una adaptación progresiva a cada zona del cuerpo, dando una mayor resistencia a zonas que más lo necesitan, como es la zona lumbar, y una mayor elasticidad en la zona de hombros y tobillos.

La carcasa de muelles ensacados está rodeada por un refuerzo perimetral que aporta al colchón una mayor resistencia y durabilidad, evitando el hundimiento lateral y la inestabilidad.

Los muelles ensacados funcionan de manera individual:

. Permitiendo una mayor independencia de cada muelle.

. Reduciendo los puntos de presión.

. Ofreciendo una respuesta individualizada a los movimientos del cuerpo mientras duerme.

. Adaptándose al peso y constitución de cada persona.

. Eliminando ruidos.

. Mejor ventilación, el tejido interior facilita la circulación del aire, aportando un plus de transpirabilidad.

 

Nuestra recomendación,

el colchón de muelle ensacado modelo Vivaldi.

Este modelo además de tener los beneficios de los muelles ensacados dispone del Sistema Termoregulador Outlast®, un producto tecnológico de última generación que reduce el sobrecalentamiento y el sudor, usando para ello la tecnología Adaptative Comfort®,  absorbe  el calor corporal excesivo y lo desprende cuando se necesita. Además consigue proporcionar una compatibilidad térmica con el compañero, adaptándose en todo momento a tus necesidades térmicas, ayudándote a dormir más profundamente.

El modelo Vivaldi dispone de un sistema de masaje opcional que permite seleccionar entre 10 programas de masaje diferentes, con 10 niveles de intensidad, un máximo de 99 minutos de uso continuado y la posibilidad de seleccionar diferentes zonas de masaje, ¿te imaginas?

 

Es increíble cómo ha evolucionado la tecnología en poco tiempo.  Hoy en día disponemos de aparatos que nuestros padres no podían ni soñar. En el mundo del descanso la revolución tecnológica también ha llegado, y la utilización de nuevos materiales y dispositivos hacen que la cama se convierta en un elemento fundamental para nuestro relax y descanso.

Una gran apuesta de Sueños descans es incorporar un sistema de masaje en colchones de alta gama como son los de la Línea Nucol, o el colchón de muelles ensacados Vivaldi.

Ya sabemos que un masaje tiene muchos beneficios:

1 Calma los dolores musculares o contracturas. En el día a día vamos forzando nuestra musculatura con esfuerzos que terminan siendo dolorosos si no los tratamos a tiempo. Los masajes pueden ayudar a relajar estas zonas de una forma natural y evitar tomar así analgésicos.

2 Reduce la ansiedad y sirve como relajante natural. Un masaje nos ayuda a relajarnos, al tomarnos un tiempo para nosotros mismos, nos ayuda a desconectar del ajetreo diario y a concentrarnos en los movimientos relajantes que nos libera de las tensiones acumuladas en el día.

3 Mejora el estado de ánimo. Tras un masaje nos sentimos tan bien y tan liberados de tensiones que nos sentimos más eufóricos y llenos de energía.

4 Refuerza las defensas. Se ha demostrado científicamente que un masaje relajante mejora el sistema inmunitario, aumentando el número de glóbulos blancos y linfocitos circulantes.

5 Combate el insomnio. Como un masaje reduce los niveles de dolor, relaja, y mejora el ánimo, reduce nuestras molestias al dormir y contribuye a que nos despertemos menos por la noche y  a conciliar el sueño más rápido.

¿Te imaginas un colchón con sistema de masaje incorporado?

Los colchones de la Línea Nucol y el colchón de muelles ensacados Vivaldi, disponen de un sistema de masaje opcional que permite seleccionar entre 10 programas de masaje diferentes, con 10 niveles de intensidad, un máximo de 99 minutos de uso continuado y la posibilidad de seleccionar diferentes zonas de masaje, ¿te imaginas?

 

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