¿Tu hijo invade tu cama todas las noches? No te preocupes, es algo bastante común y con el tiempo querrá tener su propia intimidad. Si no quieres esperar a que tu hijo cumpla 10 años, edad en la que empiezan  a preferir su “independencia nocturna”, sigue unas pautas que le  reforzarán no solo en esta cuestión.

No abuses de la sobreprotección. Aunque nos desvivimos por ellos y queremos protegerlos ante cualquier problema que les surja, hay cuestiones cotidianas como es el momento de irse a dormir a su habitación que tendrán que ir aceptando poco a poco. La oscuridad o la ausencia de adultos hacen que el niño se sienta desprotegido y busque tu compañía, pero es cuestión de los padres introducir pautas que le ayuden a ser más autónomo.

Al igual que los adultos necesitamos ir desconectando unas dos horas antes de dormir para pasar una noche de sueño reparador, los niños  necesitan también una preparación previa al momento de irse a la cama. Evitar que hagan actividades estimulantes, dejar a un lado los videojuegos, y no beber mucho líquido, son algunas pautas para que no haya interrupciones en el sueño.

Las rutinas previas a irse a la cama como son lavarse los dientes, ponerse el pijama, o contarle un cuento, ayudan a que el niño entienda cuando ha llegado la hora de irse a su habitación para descansar.

Para atenuar los miedos nocturnos puedes recurrir a objetos como un oso de peluche, una foto de mamá, una “mantita mágica”, o dejar la luz encendida, así el niño podrá ir lidiando sus miedos por quedarse solo.

Si dejas que tu hijo adquiera algunas responsabilidades, como comer, vestirse y ordenar su habitación, harás que vaya adquiriendo más autonomía.

Con el niño hay que crear un vínculo positivo y desde pequeño hay que educarlo en la confianza.

Un entorno apropiado y a su gusto puede hacer que prefiera su habitación a la tuya. Un equipo de descanso adecuado a sus necesidades hará que se sienta cómodo para dormir toda la noche plácidamente y sin interrupciones.

En Sueños descans te lo ponemos fácil con la gama de colchones juveniles. El colchón Rubi Nucol, incorpora el innovador Sistema Nucol que lo hace un colchón diferente y perfecto para el descanso de los más jóvenes de la casa.

 

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